Jak przestać odkładać ważne zadania i działać skuteczniej
Odkładanie ważnych rzeczy na później rzadko wynika z lenistwa. To jedna z najbardziej krzywdzących etykiet, jakie można sobie przykleić. W praktyce prokrastynacja dużo częściej bierze się z napięcia, przeciążenia, lęku, chaosu, perfekcjonizmu albo z tego, że zadanie wydaje się tak duże i nieprzyjemne, że mózg szuka natychmiastowej ulgi. I zwykle ją znajduje. W telefonie, w […]